からだに良いもの

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今まで紅茶のお供にはチョコレートと決まっていましたが、改め
乾燥イチジクを食べております。自然の甘さで美味しいです。
WeightWatchers というダイエット向きの食品があるのですが、
その中のヨーグルトで、レモンなどの柑橘系の味４個セットがお気に入り。
テスコでBuy 1 get 1 Free をしているときには買いますね！

そして、最近おやつには自家製のケーキがお供。
Bara Brithというウェールズのお菓子が紅茶にあって美味しいです。
このケーキ、昔パン屋で作っていた天然酵母のカレンツブレッドに味が
そっくりなのだ。どちらもカレンツの美味しさが１００％生かされている
すばらしい代物です。

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